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귀엽고 맛있는 고기 감싼 밥공

비용 $8, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 1 인분
  • $8

재료

  • 주 재료

    • 🥩 얇게 썬 소고기 5장
    • 🍚 1/2 컵 조리된 밥
    • 🌱 20g 다진 부추
    • 🥬 다진 김치 한 줌
    • 식용유 2큰술
  • 밥 양념

    • 참기름 1큰술
    • 깨 1/2큰술
  • 고기 양념

    • 간장 1큰술
    • 물 3큰술
    • 설탕 1/2큰술
    • 참기름 1큰술

단계

1

모든 재료를 준비합니다.

2

부추를 잘게 다집니다.

3

김치를 부추 크기에 맞게 잘게 다집니다.

4

다진 부추와 김치를 조리된 밥에 섞습니다.

5

밥 혼합물에 참기름과 깨를 추가합니다.

6

밥을 뭉치지 않도록 철저히 섞어줍니다.

7

밥 혼합물을 둥글게 빚습니다.

8

각각의 밥공을 소고기 조각에 올리고 단단히 감쌉니다.

9

팬에 식용유 2큰술을 두르고 중불로 예열한 후 고기로 감싼 밥공을 팬에 놓습니다.

10

밥공을 약불에서 3분 정도 돌려가며 익힙니다.

11

고기 양념 재료를 섞어 밥공 위에 붓습니다.

12

중불에서 밥공을 끓이다가 소스가 약 2큰술로 줄어들 때까지 계속 걸러줍니다.

13

불을 끄고 따뜻한 고기 감싼 밥공을 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 40g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

더 생생한 풍미를 위해 신선한 김치를 사용하세요.양념을 취향에 맞게 조절하세요.완벽한 식사를 위해 절인 채소를 곁들여 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.