닭갈비

Name: 닭갈비
Total time: 30 min
Yield: 4 인분
Ingredients: 🍗 닭고기 500g (뼈 제거, 한입 크기로 자른 것); 🍠 고구마 1개 (얇게 썬 것); 양배추 1컵 (굵게 자른 것); 🧄 다진 마늘 1큰술; 간장 2큰술; 고추장 2큰술; 참기름 1작은술

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

30 Min
4 인분
$15

닭갈비

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

30 Min
4 인분
$15

재료

고기
- 🍗 닭고기 500g (뼈 제거, 한입 크기로 자른 것)
채소
- 🍠 고구마 1개 (얇게 썬 것)
- 양배추 1컵 (굵게 자른 것)
양념
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 간장 2큰술
- 고추장 2큰술
- 참기름 1작은술

단계

닭고기와 고구마, 양배추를 준비하여 한입 크기로 자릅니다.

큰 볼에 닭고기를 넣고 간장, 고추장, 다진 마늘, 참기름을 넣어 섞습니다.

달궈진 팬에 모든 재료를 넣고 15~20분간 볶아줍니다.

영양 성분

1인분당

🔥

400

칼로리

35g
단백질
30g
탄수화물
15g
지방

💡 팁

남은 닭갈비를 냉장 보관 후 계란 프라이와 함께 볶음밥으로 활용하세요.고구마 대신 감자, 당근 등 다른 재료로 대체가능합니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.