
달래겉절이 (한국 대파 샐러드)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $5
달래겉절이 (한국 대파 샐러드)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $5
재료
채소
- 1단의 달래 (한국 대파)
- 🍎 사과 1/2개, 얇게 썬 것
양념류
- 간장 1큰술
- 매실액 2큰술
- 식초 1큰술
- 고춧가루 1큰술
- 참깨 1큰술
단계
1
달래에서 스펀지 같은 부분과 노란 잎을 제거하세요.
2
달래를 칼슘 가루와 함께 물에 5분 동안 담갔다가 충분히 헹구세요.
3
체로 달래를 물기를 뺀 후 남은 물기를 제거하세요.
4
칼로 달래의 뿌리 부분을 살짝 두드려 매운 향을 강화하세요.
5
달래를 4-5cm 길이로 자르세요.
6
사과를 철저히 씻고 껍질을 벗기지 않은 상태로 얇게 썰어주세요.
7
사과 씨를 제거하고 얇은 조각으로 자릅니다.
8
사과 조각을 식초 1큰술과 섞어 달래와 합치기 전에 준비하세요.
9
양념 준비: 간장, 매실액, 고춧가루, 참깨를 섞습니다.
10
양념을 달래와 사과와 부드럽게 섞으세요.
11
선택적으로 참기름을 약간 추가하여 풍미를 더하세요.
12
즉시 제공하여 신선하고 상큼한 샐러드를 즐기세요.
영양 성분
1인분당🔥
80
칼로리
- 2g단백질
- 15g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
최고의 맛과 질감을 위해 신선한 달래를 사용하세요.매운 정도에 따라 고춧가루를 조절하세요.재료의 바삭함을 즐기려면 즉시 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.