
달래 콩나물 비빔밥
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $10
달래 콩나물 비빔밥
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $10
재료
채소
- 50g 달래
- 200g 콩나물
양념
- 6 큰술 간장
- 2 큰술 참기름
- 2 큰술 참깨
- 🍬 1 큰술 설탕
- 1 큰술 매실액
- 0.5 큰술 고추가루
- 0.5 큰술 멸치액젓
단계
1
흐르는 물에 콩나물을 헹구고 물기를 뺍니다. 밥솥의 일반밥 모드를 사용하여 쌀과 물을 1:1 비율로 넣고 밥을 짓습니다.
2
달래를 물에 5분 정도 담가 먼지를 불리고 껍질을 벗기기 쉽게 만듭니다.
3
달래의 겉껍질을 벗기고 손톱으로 검은 점을 부드럽게 긁어냅니다. 단단한 부분은 칼로 잘라냅니다.
4
달래를 2-3번 헹군 후 식초 한 방울을 떨어뜨린 물에 5분 정도 담갔다가 다시 흐르는 물에 헹궈 물기를 완전히 제거합니다.
5
달래를 1-2cm 크기로 자르고, 살짝 으깨어 향과 단맛을 끌어냅니다.
6
큰 볼에 달래, 간장, 참기름, 참깨, 매실액, 설탕, 고추가루, 멸치액젓을 넣고 골고루 섞습니다.
7
콩나물과 계란후라이를 올린 밥 위에 달래 소스를 얹고 먹기 전 잘 섞어줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 12g단백질
- 50g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
달래 소스는 미리 만들어 두면 편리합니다.더 좋은 맛을 위해 신선한 달래를 사용하세요.고춧가루의 양을 조절해 매운 정도를 조정할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.