
다시말이
비용 $2.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $2.5
다시말이
비용 $2.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $2.5
재료
단백질
- 🥚 계란 3개
조미료
- 🧂 간장 작은술 1
- 🍬 설탕 작은술 1
- 다시 육수 50ml
지방
- 식용유 작은술 1
단계
1
볼에 계란을 깨 넣고 다시 육수, 간장, 설탕을 넣어 잘 섞는다.
2
중불로 프라이팬을 가열하고 식용유를 얇게 바른다.
3
달걀 물을 소량 붓고 반숙 상태가 되면 손쪽으로 감는다.
4
같은 팬에 달걀 물을 추가하고 이전의 달걀말이를 기준으로 계속 말아 나간다.
5
완성된 달걀말이를 도마 위에 옮겨 적당한 크기로 자른다.
영양 성분
1인분당🔥
160
칼로리
- 9g단백질
- 2g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
맛이 약하다고 느끼면 간장을 추가하십시오.다시 육수가 없는 경우 물로 대체할 수 있습니다.차갑게 먹어도 맛있으며, 도시락에 딱 맞는 요리입니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.