
데이브의 조지아 블랙아이드피
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 500 Min
- 16 인분
- $15
데이브의 조지아 블랙아이드피
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 500 Min
- 16 인분
- $15
재료
콩류
- 2파운드 건조 블랙아이드피
액체
- 12컵 물
양념
- 8개의 치킨 부용 큐브
- 소금과 후추는 취향에 따라 적당량
단백질
- 🥓 1파운드 베이컨
- 1파운드 조리된 햄, 한입 크기로 자른 것
유제품
- 🧈 ½컵 버터
채소
- 🧅 2개의 큰 노란 양파, 다진 것
단계
1
모든 재료를 준비하세요.
2
검은 눈을 가진 완두콩을 헹구고 골라낸 다음 큰 볼에 넣으세요. 몇 인치 정도 차가운 물로 덮고 8시간에서 하룻밤 동안 그대로 두세요. 물을 빼고 다시 헹구세요.
3
큰 소스팬이나 스톡팟에 물을 붓습니다. 부용 큐브를 추가하고 가끔씩 저어주면서 부용이 녹을 때까지 끓입니다. 완두콩을 넣고 열을 줄여 약한 불로 끓입니다.
4
베이컨을 큰 깊은 프라이팬에 넣고 중~높은 열에서 약 10분간 가끔씩 돌려가며 고르게 갈색으로 익힙니다. 종이 타월로 덮인 접시에 베이컨을 올려 물기를 제거합니다. 베이컨을 부수어 따로 보관합니다.
5
베이컨 기름과 함께 팬에 버터를 녹이고 양파가 가장자리에서 갈색으로 변하기 시작할 때까지 약 10분간 요리하고 저어줍니다.
6
양파와 조리된 기름을 완두콩에 넣고 부수어진 베이컨, 햄, 소금, 후추를 맛에 따라 추가합니다. 낮은 열로 8시간 동안 시럽처럼 끓이며 매 시간마다 저어줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
431
칼로리
- 21g단백질
- 31g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
완전한 남부식 식사를 위해 옥수수빵과 함께 드세요.베이컨과 햄을 미리 요리하여 서빙 당일 시간을 절약하세요.이 요리의 채식 버전을 만들기 위해 야채 부용 큐브를 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.