
분해된 스팸 무스비
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 10 인분
- $8
분해된 스팸 무스비
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 10 인분
- $8
재료
소스 & 양념
- 🍬 白沙糖 ½ 컵
- 🧂 저염 간장 ¼ 컵
- 굴 소스 ¼ 컵
단백질
- 🥩 저염 런천 미트 (예: Spam) 2개(12온스 캔), 1/2인치 크기로 자른 것
밥
- 💧 물 2½ 컵
- 🍚 중간 입자 흰쌀 (Calrose 등) 2컵
- 🍶 식초 6큰술
가니시
- 구운 조미 김 1팩(1.2온스), 1½ 인치 크기로 찢은 것
단계
1
설탕, 간장, 굴 소스를 재밀봉 가능한 1갤런 크기의 봉투에 섞어주세요. 스팸을 넣고 봉투를 밀봉한 다음, 스팸이 골고루 코팅되도록 봉투를 돌려주며 부드럽게 눌러주세요. 최소 1시간 동안 재워주세요.
2
물을 끓여 밥을 넣으세요. 다시 끓어오르면 약한 불로 줄이고, 액체가 흡수되고 밥이 익을 때까지 약 15분 정도 끓여주세요.
3
밥에 식초를 잘 저어 섞어주세요.
4
밥이 거의 다 되었을 때, 중~높은 열에 프라이팬을 가열하세요. 스팸과 양념장을 넣고 자주 저어가며 스팸이 갈색으로 변하고 양념이 흡수될 때까지 약 5분간 조리하세요.
5
그릇에 밥과 김을 섞고 런천미트를 넣어 잘 섞어주세요.
영양 성분
1인분당🔥
378
칼로리
- 12g단백질
- 43g탄수화물
- 17g지방
💡 팁
빠르고 쉬운 밥 준비를 위해 밥솥을 사용하세요.더 깊은 맛을 내기 위해 스팸을 더 오래 재워보세요.참깨나 썰은 파 등을 추가 토핑으로 올려 더 풍부한 맛과 보기 좋은 플레이팅을 완성해보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.