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분해된 스팸 무스비

비용 $8, 절약하다 $6

출처: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 10 인분
  • $8

재료

  • 소스 & 양념

    • 🍬 白沙糖 ½ 컵
    • 🧂 저염 간장 ¼ 컵
    • 굴 소스 ¼ 컵
  • 단백질

    • 🥩 저염 런천 미트 (예: Spam) 2개(12온스 캔), 1/2인치 크기로 자른 것
    • 💧 물 2½ 컵
    • 🍚 중간 입자 흰쌀 (Calrose 등) 2컵
    • 🍶 식초 6큰술
  • 가니시

    • 구운 조미 김 1팩(1.2온스), 1½ 인치 크기로 찢은 것

단계

1

설탕, 간장, 굴 소스를 재밀봉 가능한 1갤런 크기의 봉투에 섞어주세요. 스팸을 넣고 봉투를 밀봉한 다음, 스팸이 골고루 코팅되도록 봉투를 돌려주며 부드럽게 눌러주세요. 최소 1시간 동안 재워주세요.

2

물을 끓여 밥을 넣으세요. 다시 끓어오르면 약한 불로 줄이고, 액체가 흡수되고 밥이 익을 때까지 약 15분 정도 끓여주세요.

3

밥에 식초를 잘 저어 섞어주세요.

4

밥이 거의 다 되었을 때, 중~높은 열에 프라이팬을 가열하세요. 스팸과 양념장을 넣고 자주 저어가며 스팸이 갈색으로 변하고 양념이 흡수될 때까지 약 5분간 조리하세요.

5

그릇에 밥과 김을 섞고 런천미트를 넣어 잘 섞어주세요.

영양 성분

1인분당

🔥

378

칼로리

  • 12g
    단백질
  • 43g
    탄수화물
  • 17g
    지방

💡

빠르고 쉬운 밥 준비를 위해 밥솥을 사용하세요.더 깊은 맛을 내기 위해 스팸을 더 오래 재워보세요.참깨나 썰은 파 등을 추가 토핑으로 올려 더 풍부한 맛과 보기 좋은 플레이팅을 완성해보세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.