맛있는 한국식 조림 두부
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $5
맛있는 한국식 조림 두부
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 🧈 두부 1모
양념
- 간장 4큰술
- 고춧가루 1큰술
- 매실액 1큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 🧅 다진 파 1/2대
- 다진 청양고추 2개
단계
1
두부를 적당한 크기로 자릅니다.
2
두부를 주방 타월 위에 놓고 소금을 약간 뿌려 물기를 제거합니다.
3
나열된 양에 따라 양념 혼합물을 준비합니다.
4
팬에 기름을 두르고 두부를 노릇노릇하게 굽습니다.
5
두부 위에 양념 혼합물을 붓고 졸입니다.
6
팬에 샷잔의 절반 정도의 물을 추가하여 맛을 더하고 타는 것을 방지합니다.
7
두부와 소스를 깔끔하게 접시에 담아냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 10g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
튀김용으로 단단한 두부를 사용하면 더 좋은 식감을 얻을 수 있습니다.매운 정도에 따라 고춧가루와 다진 청양고추의 양을 조절하세요.완전한 한 끼로 즐기기 위해 밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.