맛있는 애호박과 당근 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
맛있는 애호박과 당근 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 🥒 1개의 애호박, 채썰기
- 🥕 1/2개의 당근, 채썰기
양념
- 🧂 0.5 큰술 소금
- 🧄 0.5 큰술 다진 마늘
- 0.5 큰술 어간장
- 🌰 1 큰술 참깨
오일
- 1 큰술 해바라기유
단계
1
애호박을 씻어서 채썰기 하세요.
2
당근 껍질을 벗기고 채썰기 하세요.
3
애호박에 소금을 섞고 잠시 놔두어 부드럽게 만드세요.
4
애호박에서 물기를 제거하세요.
5
팬에 해바라기유를 가열하고 애호박을 넣으세요.
6
애호박을 짧게 볶다가 당근을 추가하세요.
7
다진 마늘과 어간장을 넣고 잘 저어주세요.
8
액체가 줄어들고 채소가 잘 코팅될 때까지 요리하세요.
9
불을 끄고 참깨를 뿌리세요.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 3g단백질
- 10g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
반찬으로 제공하거나 밥과 함께 비벼서 즉석 비빔밥으로 드세요.최상의 맛과 식감을 위해 신선한 채소를 사용하세요.개인 취향에 따라 어간장의 양을 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.