맛있는 타코
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $5
맛있는 타코
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $5
재료
채소
- 🍄 1 컵 양송이버섯
- 1/2 개의 빨간 피망, 중간 크기
- 🧅 1/2 개의 양파
- 1 큰술 할라피뇨 고추
- 🧄 1 쪽 마늘
양념
- 🧂 1/2 작은 술 후추
- 🧂 1/2 작은 술 소금
주식
- 🌮 4 개의 옥수수 또띠아, 중간 크기
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
팬에 양파, 마늘, 할라피뇨를 볶다가 후추를 넣고 부드러워질 때까지 저어주세요.
3
빨간 피망과 버섯을 팬에 추가하고 2분 더 볶거나 부드러워질 때까지 볶으세요.
4
볶은 재료를 옥수수 또띠아 위에 얹고 잘라둔 토마토와 실antro(옵션)로 장식하세요.
영양 성분
1인분당🔥
69
칼로리
- 2g단백질
- 14g탄수화물
- 1g지방
💡 팁
원하는 경우 버섯 대신 다른 야채, 예를 들어 가지나 호박으로 바꿀 수 있습니다.매운 맛을 원한다면 핫 소스나 추가 할라피뇨 슬라이스를 곁들여보세요.이 레시피는 식사 준비에 아주 좋습니다. 필링을 냉장고에 최대 3일 동안 보관했다가 먹을 준비가 되면 신선한 또띠아에 넣어 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.