
된장찌개 (Doenjang Jjageuli)
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $15
된장찌개 (Doenjang Jjageuli)
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $15
재료
소스
- 된장 2 큰술
- 고추장 1 큰술
- 참기름 1 큰술
- 🧄 다진 마늘 2 큰술
- 🍬 설탕 1 큰술
- 고춧가루 1 큰술
채소
- 🧅 양파 1개
- 🧅 다진 대파 3-4 큰술
- 청양고추 2개
단백질
- 🍲 두부 1/2모
- 🍖 얇게 썬 삼겹살 350g
액체
- 💧 물 300ml
단계
1
된장, 고추장, 참기름, 다진 마늘, 설탕, 고춧가루를 섞어 소스를 만듭니다.
2
팬에 기름을 데우고 70-100g의 삼겹살을 향이 날 때까지 볶습니다.
3
준비한 소스의 절반과 양파를 팬에 넣고 볶습니다.
4
양파가 반투명해지면 팬에 물 300ml를 추가합니다.
5
5분 정도 끓여 소스가 약간 걸쭉해질 때까지 조리합니다.
6
두부, 대파, 청양고추를 팬에 넣습니다.
7
5분 더 끓이며 필요하면 소스를 추가로 넣어 간을 조절합니다.
8
나머지 삼겹살을 따로 요리합니다.
9
밥과 함께 찌개를 내고 삼겹살로 밥을 싸서 드시면 됩니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 30g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
최상의 맛을 위해 신선한 재료를 사용하세요.맵기를 조절하려면 고추장과 고춧가루의 양을 늘리거나 줄이세요.완벽한 한 끼를 위해 밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.