쪽파와 참치를 곁들인 된장 소스 비빔밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $5
쪽파와 참치를 곁들인 된장 소스 비빔밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- 50g의 쪽파, 잘게 썬 것
- 85g의 참치캔, 물기 제거
- 🥚 계란 1개
- 🍚 1공기의 밥
된장 소스
- 15g의 된장 (대두 페이스트)
- 5g의 식초
- 🧄 5g의 다진 마늘
- 1/3개의 청양고추, 잘게 썬 것
- 7g의 들깨 기름
- 6g의 매실 시럽
단계
1
쪽파를 잘게 썬다.
2
참치캔의 물기를 완전히 제거한다.
3
청양고추를 잘게 썬다. 이 단계는 매운맛 선호도에 따라 선택 사항입니다.
4
된장, 식초, 다진 마늘, 청양고추, 들깨 기름 및 매실 시럽을 볼에 섞는다.
5
계란을 반숙 또는 원하는 익힘으로 지진다.
6
비빔밥을 그릇에 담는다: 밥을 바닥에 깔고, 쪽파, 계란, 참치와 된장 소스를 올린다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 50g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
들깨 기름이 없으면 참기름으로 대체할 수 있습니다.매운 정도에 따라 청양고추의 양을 조절하세요.최상의 식감을 위해 신선하게 지은 밥을 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.