본토의 창자 요리
비용 $25, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 12 인분
- $25
본토의 창자 요리
비용 $25, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 12 인분
- $25
재료
Main
- 해동하여 청소한 10파운드의 냉동 창자
- 🧅 다진 양파 1개
- 🧂 소금 2티스푼
- 🧄 마늘 1티스푼
- 고춧가루 1티스푼
단계
1
재료를 준비하세요.
2
6리터 냄비에 손질한 창자를 넣고 차가운 물로 덮으세요.
3
물이 끓기 시작하면 양파를 넣고 소금, 마늘, 고춧가루로 간을 하세요.
4
창자가 투명하거나 흰색이 되고 원하는 부드러움에 도달할 때까지 3~4시간 동안 끓이세요.
영양 성분
1인분당🔥
312
칼로리
- 17g단백질
- 1g탄수화물
- 27g지방
💡 팁
전통적인 맛을 위해 식초와 핫소스와 함께 드세요.완전한 남부식 식사를 위해 순무 잎이나 스파게티와 함께 드세요.요리하기 전에 창자를 철저히 세척하여 불순물을 제거하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.