오리와 쪽파 샐러드
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 인분
- $15
오리와 쪽파 샐러드
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 인분
- $15
재료
주 재료
- 200g 훈제 오리
- 1/6단 쪽파
- 🧄 마늘 3쪽
- 청양고추 2개
- 🧅 양파 1/2개
양념 재료
- 간장 3큰술
- 고춧가루 1큰술
- 식초 3큰술
- 🍬 설탕 2큰술
- 참기름 약간
- 깨 약간
- 후추 약간
단계
1
쪽파와 양파를 한입 크기로 자르세요. 마늘과 청양고추는 얇게 슬라이스하세요.
2
볼에 다진 양파와 쪽파를 간장, 고춧가루, 식초, 설탕, 참기름, 깨와 섞어주세요. 잘 섞어주세요.
3
팬을 데우고 훈제 오리를 바삭해질 때까지 조리하세요.
4
슬라이스한 마늘과 청양고추를 팬에 넣고 잠시 볶으세요.
5
오리와 마늘 혼합물 위에 후추를 약간 뿌리세요.
6
양념한 쪽파와 양파를 밑바탕으로 깔고 그 위에 조린 오리를 올리세요.
영양 성분
1인분당🔥
400
칼로리
- 25g단백질
- 10g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
최고의 맛을 위해 신선한 쪽파를 사용하세요.훈제 오리를 구운 닭고기로 대체하면 더 가벼운 선택이 됩니다.따뜻한 오리와 신선한 쪽파를 즐기려면 즉시 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.