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네덜란드 오븐 풀드포크

비용 $20, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 510 Min
  • 12 인분
  • $20

재료

  • Main

    • 1 (3파운드) 뼈없는 돼지 등심 로스트, 또는 취향에 따라 더 추가
    • 1 테이블스푼 바비큐 양념 가루, 또는 취향에 따라 더 추가
    • 1 (18온스) 병 바비큐 소스, 또는 취향에 따라 더 추가

단계

1

오븐을 225도 F(104도 C)로 예열하세요. 네덜란드 오븐 안에 작은 받침대를 놓으세요.

2

돼지 등심 로스트에 바비큐 양념 가루를 문질러 발라주고 네덜란드 오븐의 받침대 위에 올려놓으세요.

3

덮은 후 포크로 찔러 부드러워질 때까지 예열된 오븐에서 약 8시간 동안 조리하세요.

4

두 개의 포크로 고기를 찢어주고 남은 육즙과 함께 넉넉한 양의 바비큐 소스를 넣어 네덜란드 오븐으로 다시 돌려보내세요.

5

스토브탑에 올려 중불로 적어도 30분간 끓여주세요.

영양 성분

1인분당

🔥

160

칼로리

  • 13g
    단백질
  • 16g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡

최고의 맛을 위해 고품질의 바비큐 소스를 사용하세요.요리하는 동안 돼지고기를 가끔씩 덮어주면 풍미와 연육감이 더욱 좋아집니다.남은 음식은 냉장고에 최대 3일 동안 보관할 수 있으며, 더 오래 보관하려면 냉동하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.