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딜런의 연어 저크

비용 $25, 절약하다 $20

출처: Recommended by CookPal

  • 480 Min
  • 16 인분
  • $25

재료

  • 양념

    • 1 컵 간장
    • 🍬 6 큰술 황설탕
    • 🧂 1 큰술 소금
    • 2 작은술 갈은 후추
  • 주재료

    • 🐟 4 파운드 연어 필레

단계

1

간장, 황설탕, 소금, 후추를 소스팬에 섞고 끓여서 설탕과 소금이 녹을 때까지 2~3분간 요리합니다. 열을 끄고 양념을 식힙니다.

2

연어를 껍질을 제거하거나 제거하지 않고 스트립으로 자릅니다. 양념을 얕은 그릇에 붓고 연어 스트립을 양념에 넣습니다. 45분 동안 냉장 보관합니다.

3

오븐을 185°F(85°C)로 예열하세요. 베이킹 시트를 알루미늄 호일로 덮고 그 위에 와이어 랙을 놓습니다.

4

와이어 랙에 연어 스트립을 놓고 남은 양념은 폐기합니다.

5

연어가 탈수될 때까지 약 8시간 오븐에 넣어둡니다.

영양 성분

1인분당

🔥

236

칼로리

  • 24g
    단백질
  • 6g
    탄수화물
  • 12g
    지방

💡

더 스모키한 맛을 위해 바위 소금 대신 훈제 소금을 사용할 수 있습니다.최적의 신선도를 위해 밀폐 용기에 보관하고 일주일 이내에 드세요.약간 더 쫄깃한 식감을 선호한다면 탈수 시간을 줄이세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.