쉬운 5가지 재료로 만든 칠리
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 인분
- $10
쉬운 5가지 재료로 만든 칠리
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 인분
- $10
재료
고기
- 🥩 1파운드의 다진 쇠고기
통조림 식품
- 🍅 1 (15온스 캔) 토마토 소스
- 1 (15온스 캔) 강낭콩, 물기 제거
- 1 (15온스 캔) 칠리콩, 물기 제거 안 함
향신료
- 2큰술 칠리 파우더, 또는 취향에 따라
단계
1
큰 프라이팬을 중~높은 열 위에서 데웁니다. 고기가 갈색으로 익고 부서질 때까지 저어가며 조리하세요.
2
강낭콩, 칠리콩, 토마토 소스를 넣고 잘 저어줍니다. 끓기 시작하면 칠리 파우더를 넣고 저어줍니다. 열을 낮춰 육즙이 걸쭉해지도록 약 15분 정도 가끔씩 저어가며 조리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
368
칼로리
- 33g단백질
- 35g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
쇠고기가 완전히 갈색으로 익을 때까지 요리하여 안전성과 맛을 보장하세요.취향에 맞게 칠리 파우더를 조절하여 매운맛을 조정하세요.선택적으로 얇게 썬 치즈, 사워크림, 혹은 다진 파와 같은 토핑과 함께 제공하여 풍미를 더하세요.이 요리는 냉장고에 잘 보관되며 식사 준비용으로 이상적입니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.