쉬운 스위스 스테이크
비용 $18, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 490 Min
- 8 인분
- $18
쉬운 스위스 스테이크
비용 $18, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 490 Min
- 8 인분
- $18
재료
주 재료
- 1 큰술의 식물성 기름
- 🌾 2 컵의 다목적 밀가루
- 🧂 취향에 따라 소금
- 취향에 따라 후추
- 취향에 따라 파프리카
- 🥩 2파운드의 쇠고기 큐브 스테이크
- 3개의 녹색 피망, 고리 모양으로 자른 것
- 3개의 빨간 피망, 고리 모양으로 자른 것
- 🧅 4개의 양파, 고리 모양으로 자른 것
- 🍅 4캔(14.5온스)의 으깬 토마토
단계
1
프라이팬에 중불로 기름을 데우세요. 볼에 밀가루, 소금, 후추, 파프리카를 섞으세요. 스테이크를 밀가루 혼합물에 굴린 다음 프라이팬에 넣으세요. 스테이크를 양쪽에서 갈색으로 익힌 후 열을 제거하세요.
2
저온 조리기에서 스테이크, 초록색 피망, 빨간색 피망, 양파 및 토마토를 층층이 교대로 배열하세요.
3
덮고, 저온에서 6~8시간 동안 요리하세요. 스테이크가 매우 부드러워질 때까지요.
영양 성분
1인분당🔥
349
칼로리
- 22g단백질
- 49g탄수화물
- 9g지방
💡 팁
추가적인 맛을 위해 다진 마늘이나 우스터셔 소스를 층에 추가하는 것을 고려해 보세요.개인의 취향에 따라 야채의 양을 조정하세요.이 레시피는 완전한 식사를 위해 으깬 감자나 밥과 잘 어울립니다.남은 음식은 냉장고에 최대 3일 동안 밀폐 용기에 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.