간단한 아루굴라 샐러드
비용 $7.5, 절약하다 $12.5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 인분
- $7.5
간단한 아루굴라 샐러드
비용 $7.5, 절약하다 $12.5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 인분
- $7.5
재료
채소
- 4컵의 어린 아루굴라 잎, 세척 후 건조
- 🍅 체리 토마토 1컵, 반으로 자름
- 🥑 큰 아보카도 1개 - 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 슬라이스
견과류 및 씨앗
- 잣 ¼컵
유제품
- 🧀 파르메산 치즈 ¼컵, 갈아서
양념
- 포도씨유 또는 올리브 오일 2큰술
- 쌀 식초 1큰술
단계
1
큰 뚜껑이 있는 플라스틱 볼에 아루굴라, 토마토, 잣, 파르메산, 기름, 식초를 넣습니다. 소금과 후추로 간을 한 다음 뚜껑을 닫고 섞어줍니다.
2
샐러드를 나눠서 접시에 담고 아보카도 조각을 위에 올립니다.
영양 성분
1인분당🔥
257
칼로리
- 6g단백질
- 10g탄수화물
- 23g지방
💡 팁
더 좋은 맛을 위해 신선하고 고품질의 재료를 사용하세요.잣은 팬에 잠시 볶아 추가적인 고소함을 더하세요.아보카도 조각의 식감을 유지하기 위해 즉시 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.