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쉬운 오븐 스파게티 캐서롤

쉬운 오븐 스파게티 캐서롤

비용 $15, 절약하다 $25

출처: Recommended by CookPal

  • 75
  • 8 인분
  • $15

재료

  • 파스타

    • 🍝 340그램 스파게티
  • 채소

    • 🧅 다진 양파 1컵
    • 다진 녹색 피망 1컵
    • 🍅 (425그램) 통조림 주사위 모양 토마토 1개
    • 🍄 (128그램) 통조림 버섯, 물기 제거 1개
  • 단백질

    • 🍖 다짐 쇠고기 450그램
  • 향신료

    • 말린 오레가노 1작은술
  • 유제품

    • 🧀 체다 치즈 2컵 (강판)
    • (305그램) 크림 오브 머쉬룸 수프 1캔
    • 🧀 파르메산 치즈 ¼컵 (강판)
  • 기타

    • 💧 물 ¼컵

단계

1

큰 냄비에 소금을 약간 넣은 물을 끓입니다. 스파게티를 넣고 8~10분 동안 또는 알덴테 상태가 될 때까지 삶아줍니다. 물기를 빼고 따로 두세요.

2

중~높은 열에서 큰 프라이팬에 양파, 초록 피망 및 다진 쇠고기를 볶습니다. 쇠고기가 갈색으로 변하고 양파와 피망이 부드러워지면 토마토, 버섯 및 오레가노를 넣고 10분 정도 끓입니다.

3

오븐을 섭씨 175도(화씨 350도)로 예열합니다. 9x13인치 베이킹 접시를 기름칠합니다. 준비된 베이킹 접시에 삶은 스파게티의 절반을 넣고 고기 혼합물의 절반을 위에 올립니다. 체더 치즈 1컵을 뿌리고 같은 과정을 반복합니다. 중간 크기의 볼에 크림 오브 머쉬룸 수프와 물을 부드럽게 섞어 캐서롤 위에 붓습니다. 파르메산 치즈를 뿌립니다.

4

예열된 오븐에서 30~35분 동안 굽습니다. 서빙하기 전에 10분간 그대로 두세요.

영양 성분

1인분당

🔥

490

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 40g
    탄수화물
  • 25g
    지방

💡 미리 준비해서 냉장고에 보관하세요; 차갑게 보관한 경우 추가 조리 시간을 허용하세요.다진 쇠고기를 다진 칠면조로 대체하여 더 가벼운 옵션을 선택할 수 있습니다.영양소를 더하기 위해 호박이나 당근과 같은 더 많은 야채를 추가하세요.풍부한 맛을 위해 다양한 치즈(예: 모차렐라와 폰티나)를 사용하세요.