
바나나와 그릭 요거트 간단 볼
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $3
바나나와 그릭 요거트 간단 볼
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $3
재료
과일
- 🍌 바나나 1개 (슬라이스)
유제품
- 🥛 그릭 요거트 무가당 100g
견과류
- 🌰 아몬드 한 줌 (다진 것)
조미료
- 🍯 꿀 작은 술 1
단계
1
볼에 그릭 요거트를 담습니다.
2
슬라이스한 바나나를 요거트 위에 얹습니다.
3
다진 아몬드와 취향에 따라 꿀을 토핑하여 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 10g단백질
- 20g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
그릭 요거트는 고단백질 식품이라 아침 식사로 적합합니다.견과류와 꿀의 양은 취향에 맞게 조절할 수 있습니다.냉장고에 있는 다른 과일이나 씨앗을 추가하면 더욱 맛있어집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.