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바나나와 그릭 요거트 간단 볼

비용 $3, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 인분
  • $3

재료

  • 과일

    • 🍌 바나나 1개 (슬라이스)
  • 유제품

    • 🥛 그릭 요거트 무가당 100g
  • 견과류

    • 🌰 아몬드 한 줌 (다진 것)
  • 조미료

    • 🍯 꿀 작은 술 1

단계

1

볼에 그릭 요거트를 담습니다.

2

슬라이스한 바나나를 요거트 위에 얹습니다.

3

다진 아몬드와 취향에 따라 꿀을 토핑하여 완성합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

180

칼로리

  • 10g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡

그릭 요거트는 고단백질 식품이라 아침 식사로 적합합니다.견과류와 꿀의 양은 취향에 맞게 조절할 수 있습니다.냉장고에 있는 다른 과일이나 씨앗을 추가하면 더욱 맛있어집니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.