전자레인지로 간단한 검은깨 푸딩
비용 $3, 절약하다 $2
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
전자레인지로 간단한 검은깨 푸딩
비용 $3, 절약하다 $2
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
재료
디저트
- 검은깨 페이스트, 1큰술
- 🥛 우유, 200ml
- 젤라틴 가루, 5g
- 🧂 설탕, 1큰술
단계
1
전자레인지용 그릇에 우유, 검은깨 페이스트, 설탕을 넣고 섞습니다.
2
전자레인지에서 500W로 1분 30초 동안 가열한 후, 젤라틴을 넣어 녹입니다.
3
혼합물을 용기에 옮겨 담고 냉장고에서 1시간 동안 식힙니다.
영양 성분
1인분당🔥
130
칼로리
- 15g단백질
- 8g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
한 그릇에서 요리가 완료되므로 설거지가 간편합니다.검은깨 대신 말차나 콩고물을 사용한 다른 맛을 시도해보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.