쉬운 보이차이 요리
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $5
쉬운 보이차이 요리
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $5
재료
오일 및 양념
- 1 큰술의 식물성 기름
향신료
- 🧄 2 쪽의 마늘, 으깨고 다진 것
채소
- 8 개의 어린 보이차이, 다듬어서 입에 맞는 크기로 자른 것
단계
1
모든 재료를 준비하세요.
2
큰 프라이팬이나 웍에 중불로 기름을 데우고; 마늘을 기름에 볶아 향을 내세요.
3
보이차이를 넣고 잎이 밝은 초록색으로 변하고 줄기가 반투명해질 때까지 볶으세요.
4
소금으로 간을 하고 서빙하세요.
영양 성분
1인분당🔥
57
칼로리
- 3g단백질
- 4g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
균일한 조리를 위해 웍이나 큰 프라이팬을 사용하세요.완전한 식사를 위해 푸짐한 백미나 국수와 함께 드세요.두부, 닭고기 또는 새우를 추가하면 더욱 든든해집니다.소금은 취향에 따라 조절하거나 간장을 추가하여 맛을 더하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.