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쉬운 불고기 (한국식 BBQ 소고기)

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 인분
  • $15

재료

  • 양념과 소스

    • 🧂 간장 ⅓ 컵
    • 다진 파 2대, 어두운 초록색 부분은 흰색과 밝은 초록색 부분과 분리
    • 🧅 노란 양파 ¼ 개, 얇게 썰기
    • 🍬 백설탕 3큰술
    • 🧄 다진 마늘 3쪽
    • 볶은 참깨 2큰술
    • 참기름 1큰술
    • 고추가루 ¼ 작은술
    • 신선한 생강 ¼ 작은술, 다지기
    • 검은 후추 ⅛ 작은술, 갈아서
    • 🍯 꿀 1작은술, 또는 취향에 따라 조절
  • 고기

    • 얇게 썬 채끝등심 스테이크 1½ 파운드, 주방 가위를 사용하여 매우 얇게 자르기

단계

1

큰 유리 또는 세라믹 볼에 간장, 파의 흰색과 밝은 초록색 부분, 양파, 설탕, 마늘, 참깨, 참기름, 고추가루, 생강, 그리고 검은 후추를 함께 섞어주세요.

2

얇게 썬 스테이크를 넣고 골고루 코팅되도록 저어줍니다. 플라스틱 랩으로 그릇을 덮고 냉장고에서 1시간에서 최대 하루 동안 재워둡니다.

3

웍이나 큰 프라이팬을 중불로 예열합니다. 얇게 썬 스테이크와 양념을 배치로 나눠 뜨거운 팬 위에서 함께 요리하고, 꿀을 넣어 스테이크를 캐러멜화시킵니다. 스테이크가 완전히 익으면 약 5분 정도 걸립니다.

4

다크 그린 파 부분으로 불고기를 장식합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

226

칼로리

  • 21g
    단백질
  • 11g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

더 깊은 맛을 위해 가능하면 고기를 하룻밤 재워두세요.완전한 한국식 BBQ 경험을 위해 밥, 상추쌈, 김치를 곁들여 드세요.고기를 얇게 자르기 쉽게 주방 가위를 사용하세요.만약 한국 고추가루를 찾을 수 없다면 비슷한 순한 칠리 플레이크로 대체하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.