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쉬운 양배추 세비체

쉬운 양배추 세비체

비용 $8, 절약하다 $16

출처: Recommended by CookPal

  • 30 분
  • 8 인분
  • $8

재료

  • 야채

    • 큰 양배추 1개
    • 🥕 작은 당근 4개, 껍질을 벗기고 잘게 다진 것
    • 🍅 큰 플럼 토마토 3개, 씨를 제거하고 다진 것
    • 🧅 작은 백양파 1개, 잘게 다진 것

  • 허브 & 조미료

    • 8줄기의 고수, 다진 것
    • 🍋 라임 1½개, 즙을 짜서 사용
    • 🧂 소금은 기호에 따라 적당량

  • 추가 재료

    • 🥑 아보카도 1개 - 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 것

단계

1

소스팬에 찜기를 놓고 찜기 바닥 바로 아래까지 물을 채웁니다. 물을 끓입니다. 양배추를 넣고 덮은 후 7분간 찹니다. 식힌 후 잘게 다집니다.

2

다진 양배추, 당근, 토마토, 양파, 고수를 볼에 담습니다. 라임즙을 부어주고 소금으로 간을 맞춥니다. 덮고 최소 30분간 차갑게 보관합니다. 아보카도 슬라이스로 장식하여 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

89

칼로리

  • 3g
    단백질
  • 13g
    탄수화물
  • 4g
    지방

💡 양배추의 식감을 유지하기 위해 너무 오래 익히지 마세요.풍미를 더하기 위해 칠리 가루나 큐민을 약간 추가해 보세요.완전한 요리를 위해 토스타다나 크래커와 함께 드셔 보세요.이 요리는 냉장고에서 최대 3일까지 보관할 수 있어 식사 준비용으로 좋습니다.