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쉬운 치킨 앤 드래플링

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 인분
  • $15

재료

  • Base

    • 1 (32 ounce) container chicken broth
    • 🍗 4 skinless, boneless chicken breast halves, cubed
  • Vegetables

    • 🧅 1 onion, chopped
    • 🌱 2 stalks celery, chopped
    • 1 bay leaf
  • Dumpling

    • 2 ¼ cups baking mix (such as Bisquick)
    • 🥛 ⅔ cup milk

단계

1

닭고기 육수, 닭고기, 양파, 셀러리, 월계수 잎, 소금 및 후추를 큰 냄비에 결합하여 끓입니다. 열을 줄이고 덮은 다음 닭고기가 더 이상 분홍빛이 아니며 채소가 부드러워질 때까지 약 20~25분 정도 끓입니다.

2

밀가루 혼합물과 우유를 볼에 함께 섞어 끈적한 반죽이 형성되도록 합니다. 골프공 크기의 반죽 조각을 스프에 떨어뜨립니다. 냄비를 덮고 만두가 다 익을 때까지 약 10분 더 요리합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

310

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 35g
    탄수화물
  • 9g
    지방

💡

나트륨 함량을 줄이려면 저염 닭고기 육수를 선택하십시오.풍미를 더하기 위해 파슬리 또는 갈은 후추를 완성된 요리에 뿌리십시오.닭고기가 165°F의 내부 온도로 조리되었는지 확인하려면 고기 온도계를 사용하십시오.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.