
쉬운 치킨 앤 드래플링
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 인분
- $15
쉬운 치킨 앤 드래플링
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 인분
- $15
재료
Base
- 1 (32 ounce) container chicken broth
- 🍗 4 skinless, boneless chicken breast halves, cubed
Vegetables
- 🧅 1 onion, chopped
- 🌱 2 stalks celery, chopped
- 1 bay leaf
Dumpling
- 2 ¼ cups baking mix (such as Bisquick)
- 🥛 ⅔ cup milk
단계
1
닭고기 육수, 닭고기, 양파, 셀러리, 월계수 잎, 소금 및 후추를 큰 냄비에 결합하여 끓입니다. 열을 줄이고 덮은 다음 닭고기가 더 이상 분홍빛이 아니며 채소가 부드러워질 때까지 약 20~25분 정도 끓입니다.
2
밀가루 혼합물과 우유를 볼에 함께 섞어 끈적한 반죽이 형성되도록 합니다. 골프공 크기의 반죽 조각을 스프에 떨어뜨립니다. 냄비를 덮고 만두가 다 익을 때까지 약 10분 더 요리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
310
칼로리
- 20g단백질
- 35g탄수화물
- 9g지방
💡 팁
나트륨 함량을 줄이려면 저염 닭고기 육수를 선택하십시오.풍미를 더하기 위해 파슬리 또는 갈은 후추를 완성된 요리에 뿌리십시오.닭고기가 165°F의 내부 온도로 조리되었는지 확인하려면 고기 온도계를 사용하십시오.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.