간편 오야코동
비용 $6, 절약하다 $4.5
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 인분
- $6
간편 오야코동
비용 $6, 절약하다 $4.5
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 인분
- $6
재료
재료
- 닭다리살 200g
- 🥚 달걀 2개
- 간장 큰술 2
- 설탕 작은술 1
- 다시 100ml
- 🧅 양파 1/2개 (슬라이스)
- 🍚 밥 2인분
단계
1
닭고기는 한입 크기로 자르고, 양파는 얇게 썬다.
2
프라이팬에 다시, 간장, 설탕을 넣고 가열한 후 닭고기를 중불에서 끓인다.
3
양파를 넣고 부드러워질 때까지 끓인다.
4
풀어 놓은 달걀을 돌려 넣고 뚜껑을 덮어 반숙 상태가 될 때까지 익힌다.
5
그릇에 밥을 담고 재료를 올려 완성한다.
영양 성분
1인분당🔥
400
칼로리
- 18g단백질
- 45g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
달걀을 넣은 후 너무 오래 가열하지 않도록 주의하세요.다시가 없을 경우 물과 다시 가루를 사용해도 맛있게 만들 수 있습니다.닭가슴살을 사용하면 칼로리를 낮출 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.