쉬운 치킨 볶음밥
비용 $6, 절약하다 $5.5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 인분
- $6
쉬운 치킨 볶음밥
비용 $6, 절약하다 $5.5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 인분
- $6
재료
닭고기
- 🍗 닭 가슴살 150g
쌀
- 🍚 찬밥 2컵
채소
- 🥕 당근 1/4개 (다진 상태)
- 냉동 완두콩 50g
조미료
- 간장 1큰술
- 🧂 소금 적당량
- 참기름 1작은술
계란 및 유제품
- 🥚 계란 2개
단계
1
닭 가슴살을 작은 크기로 잘라줍니다.
2
프라이팬에 참기름을 데우고 닭고기를 볶습니다.
3
당근과 완두콩을 추가하여 계속 볶습니다.
4
프라이팬 한쪽으로 재료를 밀어놓고, 중앙에 계란을 깨넣어 스크램블 합니다.
5
찬밥을 넣고 간장과 소금으로 간을 맞추며 전체적으로 섞습니다.
영양 성분
1인분당🔥
400
칼로리
- 20g단백질
- 45g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
찬밥을 사용하면 더 쉽게 볶을 수 있습니다.취향에 따라 케첩을 추가하면 아이들이 좋아하는 맛이 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.