쉬운 치킨 퀴치
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 35 분
- 8 인분
- $10
쉬운 치킨 퀴치
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 35 분
- 8 인분
- $10
재료
베이스
- 조리용 스프레이
- 1개의 냉동 퍼프 페이스트리 - 해동, 펼쳐서 가볍게 굴린 것
향신료
- 1큰술 디종 머스타드
- 🧂 1작은술 소금
- 1/2작은술 육두구
- 1/2작은술 갈은 검은 후추
- 1/2작은술 이탈리안 시즈닝
채소
- 1컵 다진 파
- 🧄 2쪽 마늘, 다진 것
고기
- 🍗 1 1/2컵 다진 삶은 닭고기
유제품
- 🥚 3개의 계란
- 🥛 1 1/2컵 헤비크림
- 2컵 갈은 고다 치즈
조리용 지방
- 🧈 1큰술 버터
단계
1
오븐을 375°F(190°C)로 예열하세요. 조리용 스프레이를 사용하여 9인치 파이 접시를 그리스 처리하세요.
2
준비된 파이 접시에 퍼프 페이스트리를 깔아 바닥과 측면을 덮으세요. 여분의 페이스트리는 잘라내고 바닥에 디종 머스타드를 발라주세요.
3
중불로 가열된 소스팬에 버터를 녹입니다. 다진 파를 넣고 약 5분간 부드러워질 때까지 익혀주세요. 마늘을 넣고 1분 더 익히세요. 닭고기를 넣고 1분 더 볶습니다.
4
볼에 계란, 헤비크림, 소금, 육두구, 갈은 검은 후추, 그리고 이탈리안 시즈닝을 함께 섞어줍니다.
5
퍼프 페이스트리 위에 고다 치즈의 절반을 뿌리고 그 위에 닭고기 혼합물을 올립니다. 계란 혼합물을 붓고 나머지 고다 치즈를 위에 뿌립니다.
6
예열된 오븐에서 약 25분 동안 또는 굳고 황금색이 될 때까지 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
520
칼로리
- 20g단백질
- 17g탄수화물
- 41g지방
💡 더 바삭한 퍼프 페이스트리 베이스를 위해 필링을 추가하기 전에 5-7분 정도 블라인드 베이킹하세요.다른 맛을 위해 고다 치즈를 체다나 모차렐라로 대체할 수 있습니다.남은 음식은 냉장고에 최대 3일 동안 보관하고 바삭함을 유지하기 위해 오븐에서 재가열하세요.