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쉬운 치킨 스터프 마니코티

비용 $12, 절약하다 $18

출처: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 7 인분
  • $12

재료

  • 소스

    • 1 (16 ounce) 알프레도 소스 병
    • 💧 ¾ 컵 물
  • 계량

    • 🧄 2 큰술 마늘 가루
    • 2 큰술 몬트리올 스테이크 시즈닝
  • 치즈

    • 🧀 1 컵 파르메산 치즈

단계

1

오븐을 섭씨 175도(화씨 350도)로 예열하세요.

2

볼에 알프레도 소스와 물을 섞어주세요. 9x13인치 베이킹 접시 바닥에 약 1/3의 소스 혼합물을 펴 바릅니다.

3

닭고기 필레에 마늘 가루를 뿌리고 마니코티 껍질 안에 닭고기를 채워주세요. 준비된 베이킹 접시에 마니코티를 배열합니다.

4

남은 2/3 소스를 마니코티 위에 붓고 스테이크 시즈닝으로 뿌려주세요. 베이킹 접시를 호일로 단단히 덮습니다.

5

파스타가 부드러워질 때까지 예열된 오븐에서 약 1시간 구워줍니다. 호일을 제거하고 마니코티 위에 파르메산 치즈를 뿌립니다.

6

치즈가 녹을 때까지 약 5분 더 굽습니다.

영양 성분

1인분당

🔥

489

칼로리

  • 35g
    단백질
  • 30g
    탄수화물
  • 26g
    지방

💡

더 진한 맛을 위해 신선하게 간 파르메산 치즈를 사용하는 것을 고려해보세요.가벼운 녹색 샐러드와 함께 곁들여 완벽한 식사를 즐겨보세요.요리를 미리 준비해서 냉장고에 보관했다가 구울 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.