
쉬운 치킨 스터프 마니코티
비용 $12, 절약하다 $18
출처: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 7 인분
- $12
쉬운 치킨 스터프 마니코티
비용 $12, 절약하다 $18
출처: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 7 인분
- $12
재료
소스
- 1 (16 ounce) 알프레도 소스 병
- 💧 ¾ 컵 물
계량
- 🧄 2 큰술 마늘 가루
- 2 큰술 몬트리올 스테이크 시즈닝
치즈
- 🧀 1 컵 파르메산 치즈
단계
1
오븐을 섭씨 175도(화씨 350도)로 예열하세요.
2
볼에 알프레도 소스와 물을 섞어주세요. 9x13인치 베이킹 접시 바닥에 약 1/3의 소스 혼합물을 펴 바릅니다.
3
닭고기 필레에 마늘 가루를 뿌리고 마니코티 껍질 안에 닭고기를 채워주세요. 준비된 베이킹 접시에 마니코티를 배열합니다.
4
남은 2/3 소스를 마니코티 위에 붓고 스테이크 시즈닝으로 뿌려주세요. 베이킹 접시를 호일로 단단히 덮습니다.
5
파스타가 부드러워질 때까지 예열된 오븐에서 약 1시간 구워줍니다. 호일을 제거하고 마니코티 위에 파르메산 치즈를 뿌립니다.
6
치즈가 녹을 때까지 약 5분 더 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
489
칼로리
- 35g단백질
- 30g탄수화물
- 26g지방
💡 팁
더 진한 맛을 위해 신선하게 간 파르메산 치즈를 사용하는 것을 고려해보세요.가벼운 녹색 샐러드와 함께 곁들여 완벽한 식사를 즐겨보세요.요리를 미리 준비해서 냉장고에 보관했다가 구울 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.