쉬운 칠리 렐레노 캐서롤
비용 $12.5, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 인분
- $12.5
쉬운 칠리 렐레노 캐서롤
비용 $12.5, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 인분
- $12.5
재료
야채
- 2 (7 온스) 통조림 전체 푸른 칠레, 물기 제거
치즈 / 유제품
- 1 파운드 잘게 썬 체다 치즈
- 1 파운드 잘게 썬 몬터레이 잭 치즈
- 1 ½ (5 온스) 캔 증발유
계란
- 🥚 4개 큰 계란
팬트리 주요 재료
- 2 큰술 다목적 밀가루
- 2 (10 온스) 통조림 녹색 엔칠라다 소스
단계
1
오븐을 400도 F(200도 C)로 예열하세요. 9x13인치 베이킹 접시를 기름칠하세요.
2
칠레 고추를 반으로 갈라 준비된 베이킹 접시 바닥에 절반을 깔고 체다 치즈를 얹은 다음 남은 통조림 칠레 고추를 위에 놓으세요. 볼에 달걀, 밀가루 및 증발유를 함께 섞어 칠레 고추와 치즈 위에 붓습니다.
3
오븐에서 약 30분 동안 굳을 때까지 굽다가 캐서롤을 꺼내 몬터레이 잭 치즈를 위에 얹으세요. 그 위에 녹색 엔칠라다 소스를 부어 다시 오븐에 넣고 약 15분 더 구워 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
564
칼로리
- 35g단백질
- 13g탄수화물
- 42g지방
💡 팁
캐서롤에 과도한 수분이 생기지 않도록 통조림 칠레 고추의 물기를 충분히 제거하세요.풍미를 더하기 위해 계란 혼합물에 큼큼 가루나 칠리 가루를 뿌릴 수 있습니다.신선함을 더하기 위해 사워크림, 과카몰리 또는 살사를 곁들여 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.