쉬운 코티지 치즈 랩
비용 $2.5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 인분
- $2.5
쉬운 코티지 치즈 랩
비용 $2.5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 인분
- $2.5
재료
- 🥚 큰 달걀 2개
- 🧀 1/2 컵 고단백 코티지 치즈
- 1/4 티스푼 모든 시즈닝
단계
1
오븐을 섭씨 193도(화씨 380도)로 예열하세요. 림이 있는 베이킹 시트를 유산지로 덮고 논스틱 스프레이를 뿌리세요.
2
달걀과 코티지 치즈를 블렌더에 넣고 약 30초 동안 고속으로 갈아 부드럽게 만든 후 준비된 베이킹 팬 위에 대략 직사각형 모양으로 붓습니다. 베이글 시즈닝을 골고루 뿌립니다.
3
예열된 오븐에서 20분간 굽습니다. 즉시 꺼내어 약 5분간 식힌 후 유산지에서 랩을 분리하세요.
영양 성분
1인분당🔥
251
칼로리
- 25g단백질
- 5g탄수화물
- 14g지방
💡 팁
부드러운 질감의 랩을 만들기 위해 달걀과 코티지 치즈를 잘 섞어주세요.베이킹 후 랩을 쉽게 떼어낼 수 있도록 유산지와 논스틱 스프레이를 사용하세요.원하는 경우 더 많은 풍미를 위해 추가로 모든 시즈닝을 뿌리세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.