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쉬운 플랭크 스테이크 타코

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 인분
  • $15

재료

  • 주요 재료

    • 🥩 1파운드 쇠고기 플랭크 스테이크, 지방 제거
  • 마리네이드

    • 🍋 라임 주스 ¼컵
    • 🌱 식물성 기름 1큰술
    • 칠리 파우더 1큰술
    • 🧂 소금 ½작은술
    • 카宴ne 페퍼 ¼작은술
  • 야채

    • 🧅 중간 크기 양파 1개, 얇게 썬 것
    • 🧄 마늘 2쪽, 다진 것
  • 선택적 추가재료

    • 🥑 과카몰레 ⅓큰술
    • 살사 ⅓큰술
    • 사워크림 ⅓큰술

단계

1

스테이크를 큰 밀폐 가능 비닐 봉지에 넣으세요. 라임 주스, 기름, 칠리 파우더, 소금 및 카宴ne 페퍼를 추가하세요. 스테이크를 마리네이드로 코팅한 후, 공기를 빼내고 봉지를 밀봉하세요. 냉장고에서 30분에서 60분 동안 재우세요.

2

오븐을 섭씨 200도(화씨 400도)로 예열하세요.

3

스테이크를 마리네이드에서 꺼내고 초과된 부분을 털어내세요. 마리네이드는 폐기하세요. 스테이크를 견고한 알루미늄 호일 (12x18인치) 시트 중앙에 놓으세요. 호일의 옆부분을 들어 올려 상단과 끝부분을 두 번 접어 패킷을 밀봉하세요. 열 순환을 위한 공간을 남겨두세요.

4

고추, 양파 및 마늘을 견고한 알루미늄 호일 (12x18인치) 시트 중앙에 놓으세요. 동일한 방식으로 패킷을 밀봉하세요.

5

또띠아를 견고한 알루미늄 호일로 단단히 감싸세요.

6

오븐이 예열된 상태에서 스테이크와 야채가 든 호일 패킷을 굽습니다. 스테이크가 원하는 익힘 상태에 도달할 때까지, 즉 중간-레어의 경우 섭씨 63도(화씨 145도), 야채가 부드러워질 때까지 30~35분 정도 굽습니다. 마지막 10분 동안 오븐에 또띠아를 추가하여 따뜻하게 만드세요.

7

날카로운 칼로 상단 접힌 부분을 따라 패킷을 조심스럽게 열고, 증기가 빠져나가도록 합니다. 스테이크를 얇게 썰어주세요.

8

따뜻한 또띠아에 스테이크와 야채를 채우세요. 과카몰레, 살사 및 사워크림을 위에 얹으세요.

영양 성분

1인분당

🔥

404

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 42g
    탄수화물
  • 17g
    지방

💡

최상의 맛을 위해 스테이크를 60분간 재워두세요.신선하게 만든 또띠아와 함께 제공하면 더욱 정통적인 맛을 느낄 수 있습니다.스테이크가 원하는 익힘 상태인지 확인하려면 고기 온도계를 사용하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.