쉬운 프리타타
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 인분
- $10
쉬운 프리타타
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 인분
- $10
재료
단백질
- 🥓 베이컨 5장
- 🥚 계란 6개 (대형)
유제품
- 🥛 우유 1컵
- 🧈 녹인 버터 2큰술
- 🧀 체다 치즈 1컵 (갈은 것)
양념
- 🧂 소금 ½ 티스푼
- 검은 후추 ¼ 티스푼
채소
- 🧅 파 ¼ 컵 (다진 것)
단계
1
모든 재료를 준비하세요. 오븐을 섭씨 175도(화씨 350도)로 예열하세요. 10인치 오븐용 프라이팬이 없으면 7x11인치 베이킹 접시에 가볍게 기름칠을 하세요.
2
큰 오븐용 프라이팬에 베이컨을 넣고 중~높은 열에서 골고루 갈색이 될 때까지 약 10분간 굽다가, 종이 타월 위에 베이컨을 건져 물기를 제거하세요. 부수어 따로 두세요.
3
볼에 계란, 우유, 녹인 버터, 소금, 후추를 함께 섞은 다음 오븐용 프라이팬이나 준비된 베이킹 접시에 붓습니다. 파와 부순 베이컨을 뿌리고 체다 치즈를 덮어주세요.
4
예열된 오븐에 넣고 가운데에 칼을 꽂았을 때 깨끗하게 나오면 25~30분 동안 구워주세요.
영양 성분
1인분당🔥
245
칼로리
- 15g단백질
- 3g탄수화물
- 19g지방
💡 팁
베이컨 대신 햄, 소시지 또는 채식주의자를 위한 식물성 대체재를 사용해도 됩니다.피망이나 버섯 같은 조리된 채소를 추가하면 영양과 풍미가 더해집니다.프리타타는 냉장고에 최대 3일간 보관할 수 있으며 빠른 식사로 다시 데워 먹을 수 있습니다.고품질의 치즈와 신선한 계란을 사용하면 맛이 더욱 좋아집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.