닭고기와 대파의 간단한 구이
비용 $7.5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $7.5
닭고기와 대파의 간단한 구이
비용 $7.5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $7.5
재료
주요 재료
- 🍗 닭고기 200g (한 입 크기로 자르기)
- 🧅 대파 1대 (어슷썰기)
조미료
- 간장 1큰술
- 설탕 1작은술
- 🧂 소금 약간
단계
1
닭고기에 소금을 살짝 뿌리고 3분 정도 밑간을 합니다.
2
프라이팬을 달군 뒤, 닭고기를 중불에서 표면이 노릇해질 때까지 2분간 볶습니다.
3
대파를 넣고 1분 더 볶은 후, 마지막으로 간장과 설탕을 넣어 잘 섞습니다.
영양 성분
1인분당🔥
220
칼로리
- 25g단백질
- 12g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
대파를 어슷썰기 하면 아삭한 식감과 단맛이 살아납니다.닭고기는 닭다리살을 사용하면 더욱 촉촉해집니다.차가워도 맛있기 때문에 도시락으로도 적합합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.