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쉬운 그릴 새우 파히타

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 인분
  • $15

재료

  • 채소

    • 1개의 빨간 피망, 얇게 썬 것
    • 1개의 초록 피망, 얇게 썬 것
    • 🧅 1개의 큰 양파, 얇게 썬 것
    • 1개의 큰 신선한 할라피뇨 고추, 얇게 썬 것

  • 양념 및 오일

    • 2 ½ 작은술의 파히타 양념 믹스, 나눠서 사용
    • 1작은술 올리브 오일

  • 단백질

    • 🦐 12온스의 생 큰 새우, 껍질을 벗기고 내장을 제거한 것

  • 감귤류 및 주스

    • 🍋 1큰술 라임 주스

  • 탄수화물

    • 🌮 8개의 (6인치) 파히타 크기 밀가루 또띠아

단계

1

그릴을 중~높은 열로 예열하고 그릴 격자를 가볍게 기름칠하십시오.

2

피망 조각, 양파, 할라피뇨 조각을 큰 볼에 넣으십시오. 2작은술의 파히타 양념과 올리브 오일을 추가하십시오. 골고루 섞일 때까지 저어주십시오.

3

새우를 별도의 볼에 넣으십시오. 남은 1/2작은술의 파히타 양념과 라임 주스를 추가하십시오. 골고루 섞일 때까지 부드럽게 저어주십시오.

4

채소 혼합물을 그릴 바구니에 넣고 예열된 그릴에서 10분 동안 조리하십시오. 새우를 넣고 5분 더 굽습니다. 그릴에서 바구니를 꺼내십시오.

5

또띠아를 그릴에 올려놓고 2분 동안 구워주십시오. 토핑을 또띠아에 나누어 담고 뜨겁게 제공하십시오.

영양 성분

1인분당

🔥

310

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 41g
    탄수화물
  • 7g
    지방

💡 팁

구아카몰, 살사, 사워크림 같은 좋아하는 토핑과 함께 드십시오.약간의 실란트로를 추가하면 풍미가 더욱 좋아집니다.매운 맛을 즐기려면 할라피뇨 씨를 제거하지 마십시오.글루텐 프리 옵션으로 옥수수 또띠아를 사용하십시오.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.