닭고기와 양배추 간단한 일본식 볶음
비용 $6, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 인분
- $6
닭고기와 양배추 간단한 일본식 볶음
비용 $6, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 인분
- $6
재료
육류
- 🍗 닭 가슴살 1개 (약 250g)
채소
- 양배추 1/4개 (큰 조각으로 썰기)
조미료
- 간장 작은 술 2
- 미림 작은 술 2
- 🧂 소금 작은 술 1/2
- 식물성 기름 큰 술 1
단계
1
닭 가슴살을 한 입 크기로 자르고 소금을 약간 뿌려 밑간을 합니다.
2
프라이팬에 식물성 기름을 달궈 닭고기를 구워 표면을 노릇하게 만듭니다.
3
양배추를 넣고 닭고기와 함께 볶으며 섞어줍니다.
4
간장과 미림을 넣고 전체적으로 섞은 후 접시에 담습니다.
영양 성분
1인분당🔥
320
칼로리
- 22g단백질
- 8g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
양배추 대신 브로콜리나 콩나물로도 맛있습니다.좋은 향을 위해 참기름을 조금 추가해도 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.