아보카도와 계란 간단 키토 샐러드
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $4
아보카도와 계란 간단 키토 샐러드
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $4
재료
주재료
- 🥑 아보카도 1개 (잘 익은 것)
- 🥚 계란 1개 (삶은 계란)
조미료
- 마요네즈 작은술 2
- 🍋 레몬즙 작은술 1
- 🧂 소금 약간
- 검은 후추 약간
단계
1
아보카도를 반으로 자르고 씨를 제거한 뒤, 숟가락으로 속을 떠내어 볼에 넣습니다.
2
삶은 계란을 잘게 썰어 아보카도 볼에 추가합니다.
3
마요네즈, 레몬즙, 소금, 검은 후추를 넣고 전체를 잘 섞습니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 10g단백질
- 4g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
아보카도 대신 참치 콩피(저칼로리 참치)를 추가하여 맛을 변화를 줄 수 있습니다.레몬즙은 아보카도의 색을 유지하는 데에도 사용됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.