2인용 쉬운 케토 타코 샐러드 볼
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $10
2인용 쉬운 케토 타코 샐러드 볼
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $10
재료
단백질
- 🥩 ½ 파운드 다진 쇠고기
채소 및 잎채소
- 🥬 3컵 다진 로메인 상추
- 🥑 1개의 아보카도 - 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 큐브로 자른 것
- 🍅 ½ 컵 체리 토마토 반쪽
- 🧅 2큰술 다진 부추
- 1큰술 고수잎
유제품
- ¼ 컵 사워크림
양념 및 향신료
- 1큰술 올리브 오일
- 1작은술 타코 시즈닝
- 2큰술 살사
단계
1
중불로 프라이팬에 올리브 오일을 데웁니다. 다진 쇠고기를 넣고 부서지면서 갈색이 될 때까지 약 7분 동안 볶습니다. 타코 시즈닝을 넣고 2분 더 요리합니다.
2
상추, 아보카도, 토마토, 부추를 2개의 그릇에 나누어 담고 그 위에 다진 쇠고기를 올립니다. 타코 볼에 살사, 사워크림, 고수를 얹어 마무리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
548
칼로리
- 23g단백질
- 16g탄수화물
- 45g지방
💡 팁
다진 쇠고기가 완전히 익었는지 확인하고 분홍색이 남아있지 않은지 확인하세요.매운 맛을 즐기시려면 할라피뇨 조각이나 매운 소스를 추가해보세요.요리를 맞춤 설정하려면 강판 치즈를 추가하거나 일반 아보카도 대신 과카몰레를 사용해 보세요.빠른 조립을 위해 재료를 미리 준비해 두세요.원하는 경우 지방 함량을 줄이기 위해 낮은 지방의 다진 쇠고기를 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.