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쉬운 킹 랜치 치킨 캐서롤

비용 $15, 절약하다 $25

출처: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 인분
  • $15

재료

  • 액체 및 육수

    • 2 컵의 닭고기 육수

  • 수프 및 소스

    • 1 (10.5 온스) 캔에 든 농축된 크림 오브 치킨 수프
    • 1 (10.5 온스) 캔에 든 농축된 크림 오브 머쉬룸 수프
    • 1 (10 온스) 캔에 든 다진 토마토와 녹색 칠리 페퍼

  • 곡물 및 또띠아

    • 1 (12 온스) 패키지의 옥수수 또띠아

  • 단백질

    • 3 컵의 다진 조리된 닭가슴살

  • 채소

    • 🧅 1 개의 양파, 다진 것
    • 1 개의 초록색 벨 페퍼, 다진 것

  • 치즈

    • 8 온스의 잘게 썬 체다 치즈

  • 향신료

    • 1 ½ 티스푼의 칠리 파우더
    • 1 티스푼의 마늘 소금

단계

1

오븐을 섭씨 175도(화씨 350도)로 예열하세요. 얕은 3쿼트 크기의 캐서롤 접시를 가볍게 기름칠합니다.

2

큰 볼에 육수, 치킨 수프, 버섯 수프, 그리고 칠리 페퍼를 곁들인 토마토를 섞어 두세요.

3

준비된 캐서롤 접시에 또띠아, 닭고기, 양파, 벨 페퍼, 그리고 치즈의 절반씩을 층층이 깔고, 그 위에 남은 수프 혼합물의 절반을 부으세요. 나머지 재료로 층을 반복하여 깔고, 마지막으로 남은 치즈를 얹은 후 칠리 파우더와 마늘 소금을 뿌립니다.

4

예열된 오븐에서 30분에서 45분 동안 굽습니다.

영양 성분

1인분당

🔥

375

칼로리

  • 28g
    단백질
  • 28g
    탄수화물
  • 17g
    지방

💡 팁

시간을 절약하려면 로티세리 치킨을 사용하세요.또띠아를 삼각형 모양으로 자르면 균일한 층을 만들 수 있습니다.구운 후 5분 정도 쉬게 하면 더 쉽게 서빙할 수 있습니다.조리된 신선한 고추 대신 통조림 녹색 칠리 페퍼를 사용하세요.매운 맛을 더하고 싶다면 야채 층에 다진 할라피뇨를 추가하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.