쉬운 망고 바나나 스무디
비용 $5, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 인분
- $5
쉬운 망고 바나나 스무디
비용 $5, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 인분
- $5
재료
과일
- 🥭 2개의 망고 - 껍질을 벗기고, 씨를 제거한 후 썰어서
- 🍌 2개의 바나나
유제품
- 2컵의 바닐라 요거트
- 🥛 2컵의 우유
단계
1
망고, 바나나, 바닐라 요거트, 우유를 블렌더에 넣으세요.
2
부드러워질 때까지 갈아주세요.
영양 성분
1인분당🔥
133
칼로리
- 6g단백질
- 24g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
얼린 망고와 바나나를 사용하면 더욱 차가운 스무디를 즐길 수 있습니다.더 달콤한 맛을 원한다면 꿀 한 숟가락을 추가하세요.좀 더 걸쭉한 스무디를 원하신다면 우유의 양을 줄이거나 얼음 조각을 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.