
쉬운 돈까스 아침 부리토
비용 $15, 절약하다 $25
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 10 인분
- $15
쉬운 돈까스 아침 부리토
비용 $15, 절약하다 $25
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 10 인분
- $15
재료
주요 재료
- 1파운드 대용량 돼지 소시지
- 🧅 ½ 작은 양파, 다진 것
- 🧈 2티스푼 버터
- 🥚 12개의 계란, 풀어서
- 1 (4온스) 캔에 든 주사위 모양으로 자른 녹색 칠리, 물기 제거
- 🧀 ¾컵 가공 치즈 식품 (예: 벨비타®), 나눠서
- ¾컵 살사
- 1 (10온스) 패키지 부리토 크기 밀가루 토르티아
단계
돼지 소시지와 양파를 중불로 예열된 프라이팬에 넣고 소시지가 갈색이 될 때까지 약 10분간 조리합니다. 조리하면서 고기를 부수어 덩어리로 만듭니다. 초과된 기름을 제거하십시오.
다른 프라이팬을 중불로 예열하고 버터를 녹여 거품이 사라질 때까지 저어주며, 부드럽게 익힌 달걀을 칠리와 함께 스크램블하지만 젖지 않도록 약 3분간 조리하십시오. 스크램블한 달걀을 큰 볼에 옮기고 조리된 소시지 혼합물을 섞어주십시오.
전자레인지 안전 접시에 토르티아를 놓고 최대 설정에서 약 10~20초간 전자레인지에 조리하십시오. 토르티아는 따뜻하고 유연해야 합니다. 토르티아 위에 약 ½컵의 소시지와 달걀 혼합물을 중심에서 약간 벗어난 곳에 라인으로 놓습니다. 약 1테이블스푼의 잘게 썬 치즈와 1테이블스푼의 살사를 올립니다.
토르티아의 반대쪽 두 끝을 속재료 위로 접으십시오. 접은 두 끝이 유지되도록 눌러줍니다. 부리토의 짧은 접히지 않은 가장자리를 조심스럽게 돌돌 말면서, 속재료를 롤의 뒤쪽으로 밀어넣으며 단단하게 감싸줍니다. 두 끝을 접은 상태로 계속 돌돌 말아줍니다. 원하는 경우 호일로 감싸십시오. 나머지 토르티아도 동일하게 반복하십시오.
영양 성분
1인분당🔥
338
칼로리
- 18g단백질
- 18g탄수화물
- 21g지방
💡 팁
이 부리토는 잘 얼려져 있어 해동 후 서빙하기 전에 데워주면 간편한 식사 준비가 가능합니다.미리 만들어두었다가 데워 먹으면 맛이 더 좋아집니다. 왜냐하면 맛이 잘 어우러지기 때문입니다.속재료에 신선한 버섯이나 다른 채소를 추가하면 맛과 영양이 더욱 풍부해집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.