간단한 오코노미야끼
비용 $6, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 2 인분
- $6
간단한 오코노미야끼
비용 $6, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 2 인분
- $6
재료
가루류
- 🌾 박력분 1컵
달걀
- 🥚 달걀 2개
육류
- 🍖 돼지 삼겹살 100g
조미료
- 🧂 간장 작은술 1
- 샐러드유 큰술 1
채소
- 🥬 양배추 1/4개 (다진 상태)
단계
1
박력분과 달걀을 섞고, 양배추를 추가하여 섞습니다.
2
프라이팬에 샐러드유를 데운 후 반죽을 둥글게 펼칩니다.
3
돼지 삼겹살을 반죽 위에 올리고 약한 불로 굽습니다.
4
반죽을 뒤집어 추가로 구워 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
400
칼로리
- 25g단백질
- 35g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
조미료로 오코노미야끼 소스나 마요네즈를 사용하면 맛이 더욱 살아납니다.양배추 외의 채소를 추가하면 영양가를 높일 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.