쉬운 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
쉬운 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
계란류
- 🥚 계란 3개
- 🥛 우유 2큰술
조미료
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
채소류
- 다진 파프리카 1/4컵
- 🧅 다진 양파 1큰술
단계
1
계란을 큰 볼에 깨서 섞고, 우유와 소금을 넣어 잘 섞으세요.
2
파프리카와 양파를 계란 혼합물에 넣어 섞습니다.
3
팬을 중불에 가열하고 올리브 오일을 약간 두른 후 계란 혼합물을 붓습니다.
4
오믈렛의 한쪽이 익으면 뒤집어 양쪽을 익히고 접시에 담아주세요.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 12g단백질
- 3g탄수화물
- 11g지방
💡 팁
팬을 너무 뜨겁게 하면 오믈렛이 쉽게 타니 중불로 조리하세요.다른 채소를 추가하여 맛을 다양하게 즐기세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.