간단한 구운 만두피 칩
비용 $2.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $2.5
간단한 구운 만두피 칩
비용 $2.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $2.5
재료
기타
- 만두피 5장
- 올리브 오일 작은술 1
- 🧂 소금 한 꼬집
단계
1
만두피를 한 장씩 4등분으로 잘라줍니다.
2
잘라둔 만두피를 볼에 담고 올리브 오일과 소금을 섞어 고르게 코팅합니다.
3
팬을 중불로 데워 만두피를 배열한 뒤 한쪽 면을 약 1~2분간 굽습니다. 색이 나면 뒤집어서 추가로 1~2분 더 굽습니다.
4
다 구워지면 키친타올 위에서 식히고 남은 기름을 제거하면 완성입니다.
영양 성분
1인분당🔥
100
칼로리
- 2g단백질
- 15g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
취향에 따라 후추나 파프리카 가루를 뿌려도 맛있습니다.완전히 식힌 후 보관 용기에 넣으면 간단한 간식으로 활용할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.