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쉬운 북경 오리 상추 랩

비용 $25, 절약하다 $30

출처: Recommended by CookPal

  • 190 Min
  • 6 인분
  • $25

재료

  • 오리

    • 6개의 오리 다리
    • 1큰술 식물성 기름
    • 1큰술 코셔 소금
    • 2작은술 오향분
    • 1작은술 갓 간 검은 후추
    • 🧅 3개의 파, 큰 조각으로 자른 것
    • 🧄 5쪽 마늘, 반으로 자른 것
  • 소스

    • 🧅 1큰술 다진 파
    • ¼컵 후추 소스
    • 🍋 ½레몬, 즙을 낸 것
    • 1작은술 참기름
    • 1작은술 핫소스
    • 18장의 버터 또는 비브 상추 잎
    • 🥒 1개의 오이, 주사위 모양으로 자른 것
    • 🧅 5개의 파, 잘게 썬 것
    • 1큰술 참깨

단계

1

오븐을 섭씨 120도(F 250도)로 예열하세요.

2

오리 준비: 오리 다리를 큰 볼에 넣고 기름을 뿌립니다. 소금, 오향분, 그리고 후추를 뿌려 고르게 코팅되도록 섞어줍니다.

3

큰 파 조각을 오리 다리를 한 층으로 담을 수 있는 베이킹 접시에 뿌립니다. 오리 다리를 위에, 껍질이 위로 가도록 올리고, 마늘을 오리 위에 뿌립니다. 오리 위에 바로 얇은 종이를 덮어 습기를 유지하도록 합니다. 베이킹 접시를 알루미늄 호일로 단단히 덮습니다.

4

예열된 오븐에서 3시간 굽습니다.

5

오븐을 끄고, 오븐 문을 조금 열어두고 1시간 동안 오븐 안에서 오리를 그대로 두세요; 이 시간 동안 접시를 덮지 마세요.

6

접시를 오븐에서 꺼내 실온까지 식힙니다. 오리에 녹은 지방을 바릅니다. 다시 얇은 종이를 오리 위에 덮고 접시를 알루미늄 호일로 감싸 냉장고에 8시간 이상, 가능하면 하룻밤 동안 두세요.

7

소스 만들기: 작은 볼에 후추 소스, 레몬즙, 참기름, 그리고 핫소스를 섞어 따로 보관합니다.

8

뼈에서 오리 고기를 발라냅니다; 껍질은 남겨둡니다. 고기를 1/2인치 크기로 자릅니다.

9

1큰술의 녹은 지방을 팬에 중~높은 열로 데웁니다. 육즙이 나는 지방에서 절반의 오리 고기를 4~5분간 노릇하고 바삭해질 때까지 볶습니다. 남은 고기를 추가하고 오리가 다 익을 때까지 약 1분 더 볶습니다. 1큰술의 다진 파를 넣고 섞어줍니다.

10

상추 잎에 오리 혼합물을 숟가락으로 떠서 올립니다. 소스를 뿌리고 오이, 파, 그리고 참깨로 장식합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

280

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 12g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

더 바삭한 질감을 위해 오리 껍질을 고기와 함께 팬에 넣어 조리하세요.파티를 위해 미리 부분적으로 요리를 준비할 수 있습니다.또 다른 바삭함을 위해 얇게 썬 무를 추가하는 것을 고려해보세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.