쉬운 필라프
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 인분
- $5
쉬운 필라프
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 인분
- $5
재료
주요 재료
- 🧈 버터 2 큰술
- 🧅 다진 중간 크기 양파 1개
- 🍚 흰 쌀 1컵 (익히지 않은)
- 🍲 닭고기 육수 2컵
- 🧂 소금 1작은술
단계
1
오븐을 섭씨 190도(F 375도)로 예열하고, 1쿼트 크기의 베이킹 접시를 기름칠하세요.
2
큰 프라이팬에 버터를 중~높은 열로 녹입니다. 양파를 넣고 투명해질 때까지 약 3~5분간 볶다가, 쌀을 넣고 약간 황금빛이 돌 때까지 2~3분 더 볶습니다. 닭고기 육수를 붓고 소금으로 간하여 5분간 끓이다가 준비된 베이킹 접시에 옮깁니다.
3
예열된 오븐에서 육수가 완전히 흡수될 때까지 약 35~40분간 굽습니다. 포크로 살살 풀어서 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
162
칼로리
- 3g단백질
- 28g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
완성된 필라프에 영양과 색감을 더하기 위해 쪄서 익힌 야채(예: 완두콩이나 당근)를 추가할 수 있습니다.채식주의자용 버전을 원한다면 채소 육수를 사용하세요.추가적인 풍미를 위해 구우기 전에 파프리카, 큐민, 강황 같은 향신료 한 꼬집을 쌀에 넣어보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.