쉬운 파인애플 볶음밥
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $8
쉬운 파인애플 볶음밥
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $8
재료
주요 재료
- 식물성 기름 2 큰 술
- 🧅 ½ 컵 다진 달콤한 양파
- 생강 뿌리 1 큰 술 강판
- 🧄 마늘 1 쪽, 다진 것
- 🍍 신선한 파인애플 덩어리 1 ½ 컵
- ½ 다진 붉은 피망
- ⅓ 컵 해동된 냉동 완두콩
- 🍚 차가운 백미밥 2 컵, 조리된 것
- 저염 간장 2 큰 술, 또는 취향에 따라
- 참기름 1 작은 술
- 파 2 큰 술 썬 것
- 볶은 참깨 1 작은 술
단계
1
중불로 냄비나 큰 프라이팬에 기름을 데워주세요. 약 1분 동안 기름에 양파를 넣고 볶아주세요. 생강과 마늘을 넣고 계속 저어가며 1분간 더 볶아주세요.
2
열을 중~높은 불로 올리고 파인애플, 붉은 피망, 완두콩을 추가하세요. 약 3~4분간 계속 저어가며 볶아주세요.
3
밥과 간장을 넣고 소스가 잘 섞일 때까지 1~2분간 볶아주세요.
4
참기름을 넣고 열을 끄세요. 상추 위에 파와 참깨를 장식하고 제공하기 전에 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
239
칼로리
- 4g단백질
- 36g탄수화물
- 9g지방
💡 팁
볶기 전에 밥이 차갑도록 유지하여 뭉치는 것을 방지하세요.당근이나 옥수수 같은 추가 야채를 넣어 영양을 더해보세요.매운맛을 원한다면 고춧가루 한 꼬집이나 신선한 고추를 잘게 썰어 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.