슬로우 쿠커용 간편한 돼지 등심

Name: 슬로우 쿠커용 간편한 돼지 등심
Total time: 150 min
Yield: 10 인분
Ingredients: 🧅 큰 양파 1개, 고리 모양으로 썬 것; 🐖 뼈 없는 중심 돼지 등심 10조각, 다듬은 것; 양파 크림 수프 1캔 (10.5온스); 🍄 크림 버섯 수프 1캔 (10.5온스); 💧 물 5액량온스; 목장 드레싱 믹스 1포 (1온스); 건조 양파 수프 믹스 1포 (1온스); 🧂 소금과 갈은 후추로 맛을 조절

비용 $15, 절약하다 $20

출처: Recommended by CookPal

150 Min
10 인분
$15

슬로우 쿠커용 간편한 돼지 등심

비용 $15, 절약하다 $20

출처: Recommended by CookPal

150 Min
10 인분
$15

재료

Main
- 🧅 큰 양파 1개, 고리 모양으로 썬 것
- 🐖 뼈 없는 중심 돼지 등심 10조각, 다듬은 것
- 양파 크림 수프 1캔 (10.5온스)
- 🍄 크림 버섯 수프 1캔 (10.5온스)
- 💧 물 5액량온스
- 목장 드레싱 믹스 1포 (1온스)
- 건조 양파 수프 믹스 1포 (1온스)
- 🧂 소금과 갈은 후추로 맛을 조절

단계

슬로우 쿠커 바닥에 양파의 절반을 펼칩니다. 그 위에 돼지 등심 5조각을 배열합니다. 남은 양파와 돼지 등심을 반복해서 층을 만듭니다.

두 가지 농축 수프와 물을 돼지 등심과 양파 위에 붓습니다. 드레싱과 수프 믹스를 위에 뿌린 다음 소금과 후추로 간을 합니다.

뚜껑을 덮고 낮은 온도로 4시간 30분에서 5시간 또는 높은 온도로 2시간 30분에서 3시간 동안 조리합니다. 내부 온도가 최소 145°F(63°C)에 도달했는지 확인하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

237

칼로리

25g
단백질
10g
탄수화물
10g
지방

💡 팁

더 걸쭉한 그레이비를 원한다면 옥수수 전분 1큰술을 차가운 물과 섞어 조리 시간이 끝나기 30분 전에 추가하세요.즙이 더 많은 요리를 위해 두께 있는 돼지 등심을 사용하세요.완전한 식사를 위해 으깬 감자나 찐 야채와 함께 제공하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.