닭고기와 가지 간단 볶음
비용 $8.5, 절약하다 $6.5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8.5
닭고기와 가지 간단 볶음
비용 $8.5, 절약하다 $6.5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8.5
재료
주요 재료
- 🍗 닭가슴살 200g (한입 크기로 자름)
- 🍆 가지 1개 (얇게 썰기)
양념
- 간장 큰술 2
- 샐러드유 큰술 1
- 🧂 소금 작은술 1/2
단계
1
팬에 샐러드유를 가열한 후 닭고기를 볶습니다.
2
가지를 추가하고 부드러워질 때까지 볶습니다.
3
간장과 소금을 넣고 전체적으로 맛이 잘 배도록 섞습니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 25g단백질
- 6g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
가지의 껍질을 벗기면 더욱 부드럽게 완성됩니다.닭고기를 먼저 구우면 고소한 풍미가 더해집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.